从香港和台湾放开后的经验看，普通人如何挺过第一波疫情冲击？
亲身体验，第一天晚上感觉冷，第二天发烧，吃感冒冲剂，第三天退烧，有咳嗽，轻微的第四天核酸阳，晚上进方仓，这时候的感觉只是鼻子不通气，其他都没问题，方仓每层有3百来人，全是所谓的阳性，上到70多岁，下到2一3岁儿童，没有任何治疗，规定三天后开始核酸，就有复阴的开始回家，邻床74岁老哥，哮喘病，只是有点咳嗽，其他没有任何症状，31号进仓，8号复阴，又和几百名阳性人一起同吃同住一晚，只有去卫生间才带口罩，平时不带，9号上午回家。在方仓，咳嗽只有干草片难受了只有荊防棵粒，没有见过莲花清温。本人63岁，糖尿病，高血压，胰岛素在方仓快用完时，申请了一支，方仓内一切免费，盒饭也可以，平时有牛奶，方便面，随便吃。我之所以不带口罩，是不想回家，因为家里没吃没喝，是真不想阴，奇怪的是邻床的老哥，几十年的哮喘病，也阴了。
如果有一天真是放开了，作为一个普通人，我觉得在第一波疫情冲击下，需要做到以下几点：第一，保持好的心态。既来之，则安之，***病毒的特点是传染力强，病症较轻，只要自己没有其他疾病，不会产生并发症，完全可以把它看成是一场普通流感，身体素质好的，抗一抗，吃点药就没事了；第二，做好自身的防护，出门戴口罩，不去人多的地方，勤洗手，勤消毒，讲卫生；第三，加强锻炼，多走公园，呼吸新鲜空气；第四，备点常用药；第五，配合***、社区的防疫、流调工作，高危区域，高危人群，敬而远之。
这只是现在的信息，但是******是美国研制来消灭中国人的，只是不小心泄露了才导致全球蔓延，如果不积极抗疫，死亡几百万，再超发300万亿人民币来导致通胀严重，医疗系统奔溃，最后美国投入新***，然后无数中国人死亡，最后中国解体，这样对谁有好处？
目前香港和台湾也并没有完全放开，只是对于入境已经放宽了很多，目前入境已经不需要强制隔离，也不需要查看核酸和疫苗，这跟放开其实没有多大的区别了。
在当初香港和台湾刚放开的时候，很多人都觉得疫情会出现一***反弹，很多人都为他们捏一把汗，但从这两个地方的实际表现来看，疫情并没有明显的反弹，而且经过一段时间的发展之后，疫情已经逐渐稳定，不论是确诊人数，重症人数，死亡人数都基于稳定。
香港和台湾这些疫情防控措施为我们的疫情防控提供了很多宝贵的经验和参考做法。
实际上新型冠状***发展到今天，它的传播性更强了，但毒性已经降低了很多，只要做好科学的应对措施，并不会造成多大的冲击。
那从香港和台湾的实际情况来看，***如未来我们这边也放开了，普通人如何顶过第1波疫情冲击呢？
想要回答这个问题，我们先以香港为例来看一下香港放开之后的一些特点。
从过去一段时间香港的实际表现来看，疫情主要呈现几个特点。
第二、接种疫苗后，重症率和死亡率大幅降低，从香港一些死亡病例分析来看，大多数死亡病例都是因为没有接疫苗才导致的。
香港这些实际情况至少给我们提供2点经验。
第一、要进一步加大疫苗接种率。
进入2021年之后，我国已经大范围推广疫苗接种，目前疫苗接种率是比较高的，截至2022年11月23日，全国31个省累计报告接种新型冠状***疫苗344284万剂次，接种的人群接近13亿。
但是这里面接种人群大多都是60周岁以内的人群，对于60周岁以上的人群，接种率仍然偏低。
在今年7月23日，***院联防联控机制新闻发布会曾经透露过一组数据，截至当时我国60周岁以上至少一剂疫苗接种率为89.6%，基础免疫全程接种比例达到84.7%，但是加强免疫接种率只有67.3%。
具体到不同的年龄段上面，疫苗的接种率具体如下。
60-69岁至少1剂次疫苗接种率为91.8%，基础免疫全程接种率是89.1%；70-79岁至少1剂次疫苗接种率为92.7%，基础免疫全程接种率87.1%；80岁以上人群至少1剂次疫苗接种率达到73.5%，基础免疫全程接种率是61%。
老年人的加强针接种具体情况是：60-69岁加强免疫接种率是72.8%；70-79岁加强免疫接种率是69.9%；80岁以上人群加强免疫接种率是38.4%。
虽然从7月份到现在，我国进一步加大对老年人的疫苗接种率，但截至目前老年人加强疫苗接种率仍然比较低，尤其是80周岁以上老人接种率比较低。
所以想要提高整体人群的防御力，必须进一步加大对符合条件的老年人的疫苗接种率，只有进一步提升疫苗接种率才能构建更加牢固的疫情防控阵线。
第二、加大对高危人群的保护力度。
目前除了一些老年人值得大家去关注之外，实际上还有一些特殊的人群，也就是那些有基础疾病的人群，这里面包括肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、肾脏疾病和恶性肿瘤都是危险因素，这些人群因为各种各样的原因不适合接种疫苗，所以风险更大。
因此在放开之前，必须充分考虑这部分特殊人群的保护机制，从药物防护、到出现极端情况的重症治疗都必须构建完善的准备机制。
第三、继续做好基础防控措施。
我国人口众多，老年人也很多，再加上有一些基础疾病的人，这就决定了我们不可能像其他国家或地区一样完全放开，而是要循序渐进的放开。
所以不管未来有没有放松防控，大家都必须做好一些基础的工作。
一方面是出入公共场所必须佩戴好口罩，不能随意拆掉口罩。
另一方面要做好家里的消杀工作，平时要多通通风，减少***滋生的机会。
再一个是要定期做核酸检测，及时发现及时治疗，目前有很多感染者都属于无症状，平时看不出什么症状，这容易导致很多人忽略而没有及时救治，而这种无症状患者如果没有及时救治，也有可能转为确诊者甚至重症者，所以大家要定时做核酸。
总之，从目前香港、台湾的实际情况来看，新型冠状***的重症率和死亡率都已经很低，其中香港确诊病例致死率大约是0.17%左右，相当于1万个确诊当中大概会有1.7个人会出现重症。
从整体来说，目前新型冠状***的重症率、死亡率已经比较低，只要***取科学的防控措施，就能够应付过来，但是大家也不能盲目大意，毕竟健康是自己的，生命是自己的，需要自己去爱护。
